L'hypnose pour quoi ?
Modifier ses comportements
Tout le monde a déjà tenté dans nombre de situations de modifier son/ses comportements ; de lutter avec toute sa force, de manière consciente contre un comportement gênant sans obtenir de vrais résultats
Les plus courants sont :
- Les comportements alimentaires (grignotage, boulimie, anorexie... )
- Les troubles du sommeil (difficulté d'endormissement, cauchemars, insomnie, réveils nocturnes...)
- Les addictions (tabac, drogues, alcool, jeux...)
- La procrastination (remettre systématiquement au lendemain)
- L'onychophagie (ongles rongés)
Favoriser les passages d'étapes de vie
Toute la vie est composée d'étapes, de pages... qui peuvent parfois être difficiles à tourner :
- Changement d'activité, de lieu de vie
- Appréhensions liées à l'accouchement, à la parentalité
- Départ des enfants
- Fin d'activité professionnelle (départ en retraite)
- Séparation, divorce
- Perte d'un être cher (deuil)
Contrôler ses émotions
Dans ce domaine, bien des problématiques peuvent être « travaillées ». C'est ce qui se passe « à l'intérieur » et qui est souvent considéré comme immuable.
Il s'agit essentiellement de :
- Haut potentiel (HPI), arriver à se comprendre
- L'estime de soi et la confiance en soi
- Les peurs et phobies (scolaire,avion, foule, eau, vide, animaux, claustrophobie...)
- Le stress ou les angoisses (trac, bégaiement, TOC...)
- Douleurs chroniques ou récurrentes
- Les traumatismes (agression...)
- Hypersensibilité
Aider au développement personnel
En plus de tout ce qui vient d'être évoqué, peut encore être ajouté tout ce qui a trait à l'amélioration de certaines capacités pour le développement personnel :
- Concentration
- Créativité
- Préparation aux concours et examens
- Capacités sportive
Travaillant uniquement sur la dimension émotionnelle de votre problématique, cela signifie que pour toute raison faisant l'objet d'un diagnostic, d'un suivi ou traitement médical, la mise en place d'un accompagnement nécessitera d'en informer votre médecin traitant, spécialisé ou psychologue dans une optique de complémentarité. Un hypnothérapeute n'est pas un médecin et n'est donc pas habilité à établir un diagnostic.